吃得少，活得久”，是真的吗

    <<返回首页

　　减肥的方法千奇百怪，近年来比较流行的一种叫“间歇性禁食”，你听说过吗？
　　“间歇性禁食”不仅受到普通减肥人士的追捧，连不少网红、明星都称“可以在短期内快速瘦下来”。甚至有女明星在社交网站上自曝“减肥秘诀”——将进食时间安排在早上9点到下午17点，期间可以随便吃，不控制饮食，但17点后就要开始断食，直到第二天早上9点。
　　只不过，这种“间歇性禁食”真的禁得起考验吗？
　　一、间歇性禁食，加快脂肪的“燃烧”
上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读297
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读256
男性想要补肾气，做好6件事常吃6类食物
最热阅读323
1
“讨好型人格”的内耗：如何做自己情绪的主人
阅读阅读235836
1
这4种早餐吃一次，毁一天，告诉身边的人要少吃！
阅读阅读50187
1
探秘中国最后的穴居部落，与世隔绝300年
阅读阅读14936
1
如何监测有氧运动的强度
阅读阅读17616
1
如何进行室内有氧运动减肥
阅读阅读35074
1
魄不安易得癌！教你一套按摩法，安魄温胆
阅读阅读34723
1
跑步为什么会猝死？老年人应注意了
阅读阅读434466
1
海底发现2千多年前古城遗迹，占地20万方
阅读阅读245403
1
关节炎有得治！资深中医几十年经验总结3个方子
阅读阅读171960
1
这款格斗游戏不一般！《派对之星》4月23日国服正式上线！
阅读阅读97067
1
《放开那三国3》全新神兽携礼降世
阅读阅读100909
1
国产类魂游戏《Thymesia:记忆边境》发布实机演示视频
阅读阅读54765
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301572
1
《信使》开发商新作《星空之海》实机演示 年内发售
阅读阅读171099
1
暴雪暗示《守望先锋2》《暗黑4》2023年发售
阅读阅读13309
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47740
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75723
1
一家三口相继患癌，这坏习惯其实很多人都在犯
阅读阅读217144
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73323
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68722
1
煮饭加一把它，血管不堵祛皱抗衰老，不可错过
阅读阅读105284
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60440
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34825
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48323
1
只靠走路，三个月就瘦20磅，走路秘诀在这
阅读阅读43120
1
女童突发视力骤降，医生一剂神药助其视力恢复
阅读阅读221549
1
夏天最适合吃四种食物，营养丰富，好处多多！
阅读阅读57930
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51390
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45347
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92118
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108347
1
藏在身边的天然安眠药，睡前吃，让你一夜不醒
阅读阅读79590
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55979
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81692
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
多人相继关节损伤！这项最受欢迎的运动要小心
阅读阅读186084
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931
1
正值春季，学会常吃三种食物，好处多多
阅读阅读120689
1
欧美国家已禁售的致癌水果，我国人却喜欢吃
阅读阅读154883
1
你的娃积食吗？建议多吃“2黄”，少吃“2红”
阅读阅读65681
1
女人后腰两凹点有何用？多数人可能会不好意思
阅读阅读81493
1
上班族久坐肩部不适？两个拉伸帮你放松
阅读阅读113030
1
瘦子容易患结肠癌？这4类人群受结肠癌偏爱
阅读阅读82026