出现这5种情况，说明你需要补充益生菌了

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人一生中摄入的食物约为70吨，这么多的食物都要经过肠道处理；

且人体所需的营养物质约80%由肠道消化，100%靠肠道吸收。
所以一旦肠道功能失常，机体很可能得不到足够的营养支撑，不仅会影响各个组织器官的正常运转，还会让致病因子有机可趁。


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