特殊时期 一日三餐如何安排 营养专家这样建议

    <<返回首页

特殊时期，不能出门，一日三餐如何安排？听听营养专家的建议。

前几天中华医学会饮食营养专家，发几条关于疫情期间的菜谱建议，大至如下几点：
1、每天摄入高蛋白类食物。


上一页下一页
为什么别人越养生越年轻？原来秘诀就这 2 点
最热阅读53
早餐吃对不养生白费！这 2 种搭配，吃出健康态
最热阅读12
不用花钱的养生法！3 个日常习惯，养出好气血
最热阅读4
1
生姜老姜这样吃，除湿驱寒，助阳健胃！
阅读阅读74138
1
网红编造肝癌晚期卖惨博流量，官方出手了
阅读阅读6424
1
瑞信百亿债券归零波及亚太，关于CoCo债你要知道的一切都在这
阅读阅读228932
1
4年未下蛋的鸡下了一个黑蛋！场主乐坏了
阅读阅读1640
1
一个动作，只要3分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了
阅读阅读6483
1
缺乏锻炼机能下降30% 每个年龄都有最佳运动
阅读阅读184342
1
国内新增4例XBB.1.5本土病例，现有新冠药能否有效应对？下一
阅读阅读9386
1
为什么人死后会托梦给亲人？还真不是封建迷信
阅读阅读18378
1
交叉循环有氧运动更适合中老年人
阅读阅读61563
1
最新！这9个省份已公布人口数据，有这些明显变化
阅读阅读54472
1
3分钟就能学会的急救方法，能救亲人朋友一命
阅读阅读193021
1
医生告诫：少这样吃饭，可以多活20年！
阅读阅读277278
1
西式魔幻“传奇“游戏《血杀英雄》4月26日破晓之城火爆开启
阅读阅读8212599
1
《放开那三国3》全新神兽携礼降世
阅读阅读100937
1
十五周年共赴蜀山之巅！新天龙全新资料片“蜀道争锋”今日重磅上线
阅读阅读33368
1
策马“西部荒野”，《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读阅读224544
1
《同级生重制版》Steam特别好评 绅士们很喜欢
阅读阅读189841
1
传闻：《火影忍者：究极忍者风暴5》正在开发中 年底公布
阅读阅读151857
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301588
1
快速甩开老前辈 Xbox Series X|S对比Xbox One销量
阅读阅读46968
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13218
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137312
1
蔬菜买错全家受罪，三种蔬菜最好别买！
阅读阅读81552
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75743
1
早餐喝牛奶好，还是喝豆浆好？牢记这4个禁忌
阅读阅读67881
1
知名品牌坚果被曝不合格！切记，这样的不能吃
阅读阅读87193
1
痛风的水果对头找到了，坚持每天吃点排出尿酸
阅读阅读68748
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50156
1
炒西红柿不能放此物！吃了就是给自己找罪受
阅读阅读60448
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52166
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
猪肉和鸡肉哪个更健康？主要取决于这一点
阅读阅读34834
1
长寿老人从不碰的四种蔬菜，尤其是最后一种
阅读阅读87121
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
中年女人要多吃四种食物，营养丰富，早吃早好
阅读阅读48325
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老烟民戒烟，突然体重暴增，怎么回事？
阅读阅读83344
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49431
1
我母亲的晚期癌症治疗取得重大进展
阅读阅读91195
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58402
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45348
1
经常吃米饭和吃面，哪个对身体好？医生告诉你
阅读阅读56040
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116848
1
经常生气对身体有何影响？会得癌症吗？
阅读阅读134574
1
4种被吹上天却没什么用的食物，别花冤枉钱了
阅读阅读66248
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126517
1
男人荷尔蒙水平低，哪些表现或许藏不住？
阅读阅读118687
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156757
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505570