白木耳养颜？黑木耳清肺？同是木耳到底差别在哪

    <<返回首页

白木耳和黑木耳都属于菌类蔬菜，但黑木耳属于木耳科，白木耳属于银耳科（所以白木耳也叫做银耳）。

它们的能量、碳水化合物和膳食纤维含量都很相近，在膳食纤维这一项上面表现尤其优异，很适合想要控制体重和控血脂的朋友。
从营养价值上来看，黑木耳简直太优秀。


上一页下一页
晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？
最热阅读298
吃得少，活得久”，是真的吗
最热阅读207
情绪问题也可能导致口臭！　哪些情况会导致口臭？
最热阅读256
1
高血压有救了！专家教不吃药降压法，一降一个准
阅读阅读8713
1
经常做这3个动作轻松预防血栓！
阅读阅读5158
1
跑步能降血压吗？促进血压下降2个原因！
阅读阅读120838
1
跑步是女人最好的修行
阅读阅读4170
1
“熊猫血”“恐龙血”......稀有血 ...
阅读阅读49651
1
精华！3分钟读懂巴菲特致股东信
阅读阅读21977
1
2万步伤膝，3万步断腿！每天该走多少步自己掂量！
阅读阅读69198
1
卷入奥联电子“造假”风波，中信建投吕娟没调研就敢推票？
阅读阅读10812
1
医生告诫：少这样吃饭，可以多活20年！
阅读阅读277276
1
《剑灵：革命》放出新职业“双剑士”实机战斗视频
阅读阅读921111
1
《九阴真经3D》初夏版本“神兵奇谋”今日出鞘
阅读阅读104245
1
魔兽故事：死亡之翼要洗白？魔兽10.0新种族来历太神秘，泰坦或将回归？
阅读阅读218377
1
策马“西部荒野”，《帝国神话》全新马战战场地图曝光
阅读阅读224532
1
《洛奇英雄传》春末新版本上线 设计大赛优胜作品今日登场
阅读阅读301572
1
快速甩开老前辈 Xbox Series X|S对比Xbox One销量
阅读阅读46940
1
暴雪：《守望先锋2》索洁恩登场会推动剧情发展
阅读阅读13189
1
字节跳动手游《海贼王：梦想指针》公布 2023年发售
阅读阅读683
1
喝酒的时候不能吃肉？若想解酒或需做好2件事
阅读阅读47740
1
夏天别再吃冷饮！这两个老方子解暑补虚还祛湿
阅读阅读137300
1
隔夜菜可以安心吃吗？这四种，最好管住嘴
阅读阅读75723
1
天然的抗癌药”到了！春天小孩吃了补充免疫力
阅读阅读73323
1
中年男女体质差？常吃3种食物，提高免疫力
阅读阅读115444
1
中年人想长寿，早餐这4种食物别碰，小心胃癌
阅读阅读50154
1
发胖食物排第一的，不是肥肉，女性比较喜欢吃
阅读阅读52158
1
核桃和它一起煮，无论男女常食，白发变黑发
阅读阅读61397
1
不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多
阅读阅读70052
1
总是失眠难入睡？身上3大安睡开关，常按睡得香
阅读阅读85233
1
4种天然止咳药，漫山遍野都是，聪明人一直在吃
阅读阅读61228
1
老年痴呆元凶终于暴露，4类人群尤其要警惕
阅读阅读51390
1
为何总感觉嘴巴里又臭又苦？或和健康有关
阅读阅读49430
1
一天吃几鸡蛋合适？这样吃鸡蛋，是跟健康过不去
阅读阅读36106
1
晚上老是失眠怎么办？试试常吃这几种食物
阅读阅读58401
1
哪些食物做加餐更高健康？这两类人不吃夜宵有危险
阅读阅读45347
1
胃不好的人，每天多吃4种食物，让你远离胃病
阅读阅读99175
1
蒋欣瘦成闪电直言不要节食，期间没大量运动！
阅读阅读135224
1
它是补肾高手和胃病克星，就在您的厨房里
阅读阅读76314
1
钟南山：决定寿命长短的关键因素是它，你想不到
阅读阅读196381
1
避开这四个饮食误区，减肥就成功了一半！
阅读阅读116832
1
孩子吃鱼会更聪明？有3种鱼却被拉入“黑名单”
阅读阅读92118
1
为什么只有中国人喜欢睡午觉，而西方人却不睡？
阅读阅读108347
1
过了60岁，4件事尽量不要做，易给“减寿”
阅读阅读126511
1
发胖的根源已公布，并非吃得多，而是这个
阅读阅读55979
1
为何古人常说“吃饭大汗，一生白干”？
阅读阅读81692
1
春天脸上过敏怎么办?注意多预防
阅读阅读150040
1
每天坚持慢跑30分钟，两三个月后，有大变化
阅读阅读156742
1
大猩猩不吃牛肉不喝蛋白粉，肌肉比健美选手还猛
阅读阅读505554
1
免疫力差的人，常吃哪些食物，或能增强体质？
阅读阅读464052
1
要保护肝脏，就得做好这4点，否则都是纸上谈兵
阅读阅读318678
1
蒲公英被誉为药草皇后，但3类人最好不要凑热闹
阅读阅读272904
1
这些食物是天然胰岛素，每天吃一些，身体更健康
阅读阅读243931